Un’occasione preziosa per mettersi in regola. E soprattutto un modo per promuovere ulteriormente la disciplina fitness dell'anno: Crush style, la forza del trampolino, che numerosi proseliti sta facendo, in queste ultime settimane, in provincia di Ragusa. Il master trainer Savio Magro, operativo al centro sportivo Arte danza & fitness di Vittoria, terrà un corso di formazione per istruttori di trampolino elastico sabato 6 e domenica 7 ottobre a Castiglione del Lago, in provincia di Perugia. Ancora una volta, dunque, Savio Magro avrà l’opportunità di illustrare operativamente le caratteristiche del crush style, la disciplina fitness che sta riscuotendo sempre più successo e sta facendo impazzire un po’ tutti, a un pubblico di allievi etereogeneo, proveniente da tutta Italia, con l’intenzione di acquisire il certificato per diventare istruttori di questa speciale pratica sportiva. “Il lavoro eseguito sul minitrampolino – afferma Magro – è diverso da ogni altra attività che si possa svolgere in palestra, in quanto si sviluppa su una superfice elastica; rimbalzando infatti, si vengono a creare delle forze che vanno ad agire sul nostro organismo. Tali forze si formano tramite la spinta effettuata sul tappetino, con l’aiuto delle molle e della forza di gravità. In pratica acceleriamo e deceleriamo continuamente sul piano verticale, e questo ci permette di mantenere l’equilibrio pur lavorando su un piano instabile”. Numerosi sono i benefici apportati all’organismo, in particolare sul sistema linfatico, sulla postura e sul sistema cardiovascolare. Negli ultimi giorni, inoltre, il Crush style è diventata disciplina apprezzata e richiesta da tantissimi club per l'arricchimento del palinsesto per il nuovo anno accademico, oltre che a Vittoria, infatti, è possibile trovare il Crush style a Ragusa, Grammichele, Scicli, Acate e Giarratana per quanto riguarda il territorio ibleo dove numerosi continuano ad essere i consensi nel settore.